“发物”的分类

前人将“发物”按照其性质的不同，分为了发风、湿、热、冷积、动血、滞气这几种。下面给大家罗列一下常见的发物都有哪些：

以腥臭膻味类食物为主，如虾、蟹、鱼、贝、鸡肉、鹅肉、猪头肉、鸡蛋、牛乳、紫苏叶等。过食使人阳气亢盛，虚火内扰，助生外丹内毒，引发皮肤、外科疮疡、中风、头晕目眩、惊风、痹证等。

以甘甜辛滋之品为主，如糯米、饴糖、蜂糖、藕、冰糖、醪糟、米酒等。脾胃有湿气，运化能力不足之人，不适合食用。过食容易导致胸闷、腹胀、厌食不饥、体虚胖、咳吐痰浊、舌苔滑腻等。

以调味之品和温热之性的动物之品为主，如葱、姜、八角、胡椒、桂皮、韭菜、羊、狗肉等。过食能引热动火，伤津耗液，导致大便秘结、口干舌燥、咽喉肿痛、面红目赤等。如体内有炎症或者未愈伤口，则可能加重病情。